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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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糖尿病患者通常適合進行有氧運動，這對控制血糖、改善身體機能等有諸多益處。有氧運動有助于增強心肺功能、提高胰島素敏感性、減輕體重、降低心血管疾病風險、改善心理健康。 1. 控制血糖：有氧運動能促使肌肉攝取和利用葡萄糖，使血糖水平下降。 2. 增強心肺功能：如快走、慢跑等運動可增強心肺的耐力和功能。 3. 提高胰島素敏感性：使胰島素能更好地發揮作用，利于血糖調節。 4. 減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，減輕身體負擔。 5. 降低心血管疾病風險：改善血液循環，減少心血管并發癥的發生。 6. 改善心理健康：緩解壓力和焦慮，提升生活質量。 總之，糖尿病患者進行適當的有氧運動好處眾多，但要注意運動強度和時間，避免低血糖的發生。運動前應咨詢醫生，根據自身情況制定合理的運動計劃。
2024-10-24 13:59
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