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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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游泳鍛煉對糖尿病患者有諸多益處，如控制血糖、增強心肺功能、減輕體重、改善胰島素抵抗、緩解精神壓力等。 1. 控制血糖：游泳時身體的能量消耗增加，有助于促進血糖的利用，使血糖水平更穩定。 2. 增強心肺功能：能提高心肺的耐力和功能，增強心臟的泵血能力和肺部的氣體交換能力。 3. 減輕體重：消耗熱量，減少體內脂肪堆積，對于肥胖型糖尿病患者控制體重十分有益。 4. 改善胰島素抵抗：促進細胞對胰島素的敏感性，提高胰島素的利用效率。 5. 緩解精神壓力：運動時分泌內啡肽，使人心情愉悅，減輕心理壓力，利于血糖控制。 總之，游泳鍛煉是糖尿病綜合管理的重要組成部分，但患者應在醫生指導下，根據自身身體狀況選擇合適的運動強度和時間，并注意預防低血糖等情況的發生。
2024-10-24 12:54
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