視網(wǎng)膜脫離高危眼患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)類型和強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能加重病情，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.輕度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等較為緩和的運(yùn)動(dòng)，一般可以進(jìn)行，但要注意避免頭部劇烈晃動(dòng)。
2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：像籃球、足球等對(duì)抗性強(qiáng)、可能導(dǎo)致眼部受傷或頭部劇烈震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)避免。
3.注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境：避免在昏暗、崎嶇不平的地方運(yùn)動(dòng)，以防摔倒或碰撞。
4.運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制：不宜過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，以免眼部疲勞。
5.定期檢查：即使在運(yùn)動(dòng)期間，也要按照醫(yī)生建議定期復(fù)查眼部情況。
總之，視網(wǎng)膜脫離高危眼患者運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況選擇合適運(yùn)動(dòng)，以保障眼部健康。