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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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房顫患者在運(yùn)動(dòng)時(shí),要綜合考慮自身病情、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率等。 1. 病情評估:在開始運(yùn)動(dòng)前,務(wù)必咨詢醫(yī)生,進(jìn)行全面的心臟評估,包括心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查,了解房顫的嚴(yán)重程度和心臟功能。 2. 運(yùn)動(dòng)類型:選擇低強(qiáng)度、節(jié)奏平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動(dòng),如短跑、籃球等。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:以不引起心慌、氣短、胸悶等不適為宜,可通過心率監(jiān)測來控制,一般運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過(220 - 年齡)×70%。 4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每次運(yùn)動(dòng) 20 - 30 分鐘,逐漸增加,避免過長時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。 5. 運(yùn)動(dòng)頻率:每周運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次,保持規(guī)律。 6. 運(yùn)動(dòng)中的監(jiān)測:若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈、胸痛等不適,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。 總之,房顫患者運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎,遵循醫(yī)生建議,根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量,以促進(jìn)健康,提高生活質(zhì)量。
2024-10-25 01:18
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