營(yíng)養(yǎng)缺乏病的表現(xiàn)多樣，可能涉及多個(gè)系統(tǒng)和器官。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.維生素缺乏：如缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、抵抗力下降；缺乏維生素D可引起骨骼發(fā)育不良、佝僂病。
2.礦物質(zhì)缺乏：缺鈣可能導(dǎo)致抽筋、骨質(zhì)疏松；缺鐵易引發(fā)貧血，表現(xiàn)為乏力、頭暈。
3.蛋白質(zhì)缺乏：常出現(xiàn)消瘦、水腫、免疫力降低。
4.碳水化合物缺乏：身體能量不足，感到疲勞、虛弱。
5.脂肪缺乏：皮膚干燥、粗糙，影響脂溶性維生素的吸收。
營(yíng)養(yǎng)缺乏病的表現(xiàn)因人而異，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)盡早診治，改善飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏。