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坐骨神經痛一月，如何康復，是否用藥或運動

2024-10-24 09:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：坐骨神經痛

問題：

坐骨神經痛，有一月了，怎樣康復，要吃藥嗎？還是有運動

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

坐骨神經痛是一種常見的神經痛癥狀，可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起。康復方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。需要根據具體病因和病情選擇合適的方法。 1. 病因：常見病因有腰椎間盤突出壓迫神經根、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄等。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B12 促進神經修復；肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉緊張。但藥物使用需遵醫囑。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、電療等，有助于改善局部血液循環，緩解疼痛。 4. 運動康復：進行適度的伸展運動，如仰臥抱膝、直腿抬高；加強腰部和臀部肌肉力量的訓練，如臀橋。但要注意運動強度和方法。 5. 生活注意：避免久坐、久站，保持良好的坐姿和站姿，睡硬板床。坐骨神經痛的康復需要綜合多種方法，并根據個體情況進行調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-24 12:52

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什么是坐骨神經痛? 　　坐骨神經痛(sciatica)是腰腿痛最為常見的原因之一，實際上是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側、小腿后外側和足外側。坐骨神經由腰4一骶3的神經根組成，沿腰部、臀部、股后下行，至近腘窩處分為脛神經與腓總神經，在此徑路上的任意一點受損都會引起該征。查看全文»

疾病癥狀：腰痛神經痛

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