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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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服用維生素C過量出現惡心嘔吐腹瀉，除了及時就醫，飲食方面也需特別注意。這可能影響身體的營養吸收和代謝，嚴重時甚至會導致水電解質紊亂。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-09-05 21:18
1.清淡飲食：避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。
2.多喝水：補充因腹瀉丟失的水分，預防脫水。
3.適量攝入碳水化合物：選擇易消化的主食，如米粥、面條等。
4.補充電解質：可食用香蕉、橙子等含鉀豐富的水果。
5.少食多餐：減輕腸胃負擔，避免一次進食過多。
6.避免高纖維食物：如韭菜、芹菜等，以免加重腸胃不適。
飲食調整對緩解癥狀很重要，但關鍵還是要遵循醫生的建議進行治療。
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