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睡眠障礙的具體表現和類型是什么？

2017-09-13 09:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

睡眠障礙的具體表現和類型是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

施詠梅副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

睡眠障礙是睡眠異常情況，包括多種表現和類型，如入睡困難、早醒、睡眠淺等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.入睡困難：入睡時間超30分鐘。
2.早醒：入睡不難但后半夜醒后無法再睡。
3.睡眠淺：睡眠深度不足，易醒。
4.癥狀：記憶力下降、注意力不集中、無精打采。
5.影響：長期睡眠障礙可導致免疫力降低、增加患病風險。
總之，睡眠障礙對身心健康有諸多不良影響，應重視并及時干預。
2017-09-13 09:31

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