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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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舉而不堅且很快射精的情況，在飲食方面需要注意，比如避免刺激性食物、均衡營養、控制飲酒等。同時，保持良好的生活習慣也很重要，包括規律作息、適度運動、減輕心理壓力等。 1. 避免刺激性食物：減少食用辣椒、花椒等辛辣食物，以及咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免加重癥狀。 2. 均衡營養：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和礦物質的供應。 3. 控制飲酒：過量飲酒可能影響性功能，應盡量減少飲酒量。 4. 補充微量元素：適當補充鋅、硒等微量元素，可通過食用牡蠣、堅果等食物獲取。 5. 規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持穩定的血糖水平，有助于維持身體機能。 總之，飲食調整只是改善性功能的一個方面。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。
2024-10-24 08:03
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就醫問藥
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
