1、正確選擇飲品：現在出現了很多的飲料，不管是成年人還是兒童都比較喜歡和一些碳酸類的飲料，或者咖啡等飲品。這些飲品中因含有過多的礦物質磷和咖啡因成分，這些成分會阻礙鈣的吸收，從而影響兒童身高發育。因此應該選擇果汁為主的，應該豐富，礦物質含量豐富的也不錯。 2、補充微量元素：為了元素的缺失是白癜風發病的主要原因，尤其是一些金屬元素，比如銅、鐵、鋅。臨床研究發現，少年白癜風主要是缺乏以項目微量元素才導致患者體內的酪氨酸酶活性不足，黑色素細胞受損，進而黑色素合成減少。 3、少吃甜食和零食：甜食、零食的營養價值不高，且多糖高熱能，久食會造成營養不良，誘發疾患，影響兒童正常發育，故此父母對孩子的甜食、零食應限量甚至禁止，千萬不要讓甜食、零食成為兒童的主食。長期食用甜食，人體免疫力會下降，容易遭受到感冒等疾病的侵擾。

得了白癜風后，飲食方面需要注意，同時生活習慣等方面也有諸多要求，比如避免暴曬、減少皮膚損傷、保持良好心態、規律作息、避免接觸化學物質等。 1. 飲食禁忌：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒，以防刺激皮膚。同時，減少富含維生素 C 的食物攝入，如柑橘、草莓等，因為維生素 C 可能影響黑色素生成。 2. 避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是強烈的紫外線，可能加重病情，外出時應做好防曬措施。 3. 減少皮膚損傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散，日常要注意防護。 4. 保持良好心態：精神壓力過大可能影響病情，應學會調節情緒，保持心情舒暢。 5. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 6. 避免接觸化學物質：如酚類化合物，常見于橡膠制品、化妝品等，盡量避免接觸。 總之，白癜風患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活和飲食習慣，積極配合醫生治療，以促進病情的恢復。

1.辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。 2.多吃富含絡氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。 3.絕對禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁煙，這個患者要尤為注意了。 白癜風病因多樣且復雜，其中，人體自身的營養不良，導致人體免疫能力下降，有時也會引發白癜風。因此雖有忌口，但也要注意不要偏食，要避免營養不良。