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2024-10-23 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

枸杞泡水，維生素C片哪種好，

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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枸杞泡水和維生素 C 片各有特點，其效果取決于個人需求、身體狀況、使用目的、吸收情況和安全性等。 1. 個人需求：如果只是日常保健，枸杞泡水相對溫和。但若是短期內急需補充大量維生素 C，維生素 C 片可能更直接。 2. 身體狀況：對于體質偏熱、易上火的人，枸杞泡水可能不太適合。而某些患有特定疾病，如壞血病，可能更需要維生素 C 片。 3. 使用目的：若為了養肝明目，枸杞泡水較好。若為了增強免疫力、促進傷口愈合，維生素 C 片可能更有效。 4. 吸收情況：維生素 C 片的吸收較為直接迅速，而枸杞泡水的吸收則相對較慢。 5. 安全性：一般來說，適量飲用枸杞泡水和按醫囑服用維生素 C 片都是安全的。但過量服用維生素 C 片可能引起不良反應，如胃腸不適等。綜上所述，無法簡單地判定枸杞泡水和維生素 C 片哪個更好，應根據自身的具體情況和需求來選擇。
2024-10-24 04:16

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