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2024-10-23 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

我已43周歲，腰錐骨折，在康復中，想補點鈣，吃了鈣爾奇，能吃嗎？吃什么能固骨？

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

43 歲腰椎骨折康復期間，是可以考慮補充鈣劑的。要促進骨折愈合、堅固骨骼，除了鈣劑，還可從飲食、藥物、運動、生活習慣等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 D 和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、堅果等。 2. 藥物：除了鈣劑，還可在醫生指導下服用骨化三醇膠丸、仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片等，促進骨代謝和骨形成。 3. 運動：在身體允許的情況下，適當進行一些康復訓練，如腰部肌肉的伸展運動，但要避免劇烈運動。 4. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免吸煙和過量飲酒，這些不良習慣會影響骨骼健康。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。總之，腰椎骨折康復需要綜合調理，患者應保持良好的心態，積極配合治療和康復訓練，促進骨骼盡快恢復。
2024-10-24 04:13

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