經(jīng)常感冒且嗓子發(fā)炎，可能是自身免疫力低、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、細(xì)菌或病毒感染、基礎(chǔ)疾病等原因?qū)е隆Ｖ委煼椒òㄔ鰪?qiáng)免疫力、改善環(huán)境、調(diào)整生活方式、使用藥物及治療基礎(chǔ)病等。 1.自身免疫力低：身體抵抗力弱，容易受到病原體侵襲。可通過適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保證充足睡眠來提高免疫力。 2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、干燥或寒冷的環(huán)境中，易引發(fā)呼吸道問題。要保持室內(nèi)空氣流通、濕潤(rùn)、溫暖。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、過度用嗓等。應(yīng)戒煙戒酒，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說話。 4.細(xì)菌或病毒感染：常見的有鏈球菌、流感病毒等。明確感染類型后，可使用阿莫西林膠囊、利巴韋林片等藥物治療。 5.基礎(chǔ)疾病：如慢性扁桃體炎、慢性咽炎等。需要積極治療原發(fā)病，必要時(shí)可能需手術(shù)。 總之，經(jīng)常感冒和嗓子發(fā)炎需要綜合調(diào)理和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力。