預防癲癇頻繁發作，需從規律作息、避免誘因、規范用藥、定期復查、心理調節等方面著手。 1.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，建立穩定的生物鐘，有助于維持大腦神經功能的穩定。 2.避免誘因：遠離閃光、噪音等刺激，避免情緒大幅波動，如緊張、焦慮、憤怒等。同時，要防止飲酒、吸煙，減少咖啡、濃茶的攝入。 3.規范用藥：嚴格遵循醫囑用藥，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。不可自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。 4.定期復查：定期進行腦電圖、血藥濃度等檢查，以便及時調整治療方案。 5.心理調節：患者要保持樂觀心態，家屬要給予支持和關愛，減輕心理壓力。 總之，預防癲癇頻繁發作需要患者、家屬和醫生共同努力，綜合采取多種措施，以提高生活質量，減少發作頻率。

因為癲癇病患者患上了癲癇病，身體給自己帶來痛苦的同時，家庭對病人的態度，社會上對病人帶來的偏見等都是能夠嚴重影響癲癇病患者的身體和心理健康的。這些情況都能夠導致癲癇病患者因為感到緊張、恐懼等多種原因導致患者癲癇頻繁發作的。

癲癇病患者也不能過度的勞累，要合理安排時間，建立起良好的生活制度。在護理的過程中，也要盡量的避免到危險的場所和危險的物品，不要讓癲癇病患者的精神一直處于高度的緊張狀態，這樣才能夠有效的控制病情，避免病人的癲癇頻繁發作。