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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常發(fā)脾氣且失眠多夢，可能與壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、心理因素、飲食不均衡等有關(guān)。飲食上可多吃蔬菜、多喝水，還需注意其他方面。 1.壓力：長期處于高壓狀態(tài)會(huì)影響情緒和睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常等，需就醫(yī)檢查，針對(duì)性治療。 3.神經(jīng)衰弱：可通過規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境改善。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.飲食不均衡：除多吃蔬菜、多喝水外，還應(yīng)減少辛辣、油膩食物攝入，避免睡前吃太飽。 總之，經(jīng)常發(fā)脾氣且失眠多夢可能由多種原因引起，需綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，對(duì)癥治療。
2024-10-23 23:37
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-02-13 13:05
愛發(fā)脾氣，失眠不好，自卑，煩躁，
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張俊相醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2018-02-13 15:09
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張俊相 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，從癥狀上看，與抑郁焦慮癥有關(guān)，是需要服用一段時(shí)間的解郁安神顆粒，同時(shí)接受一下系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，要盡快的打開病人的心結(jié)，這樣才會(huì)恢復(fù)正常的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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