護理方面平時應穿著寬松適身的衣服，避免長時間暴曬。日常生活中保持開朗，豁達心境也極為重要，負面情緒只會導致病情越發嚴重。要樹立良好生活習慣、起居規律和飲食規律，調節好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而刺激到病情發展。多吃黑色食物如黑木耳黑芝麻、黑米、黑豆、香菇、茄子對于白斑患者體內的黑色素細胞的合成，具有很好的作用的。

嘴唇上下出現不痛不癢、不掉屑，日曬發紅且因吃辣增多的白斑，可能是白癜風、白色糠疹、花斑癬、貧血痣、無色素痣等。 1.白癜風：是一種常見的后天性色素脫失性皮膚病。病因尚不明確，可能與自身免疫、遺傳、神經精神等因素有關。治療包括外用糖皮質激素、鈣調磷酸酶抑制劑等，如鹵米松乳膏、他克莫司軟膏。 2.白色糠疹：好發于兒童，病因可能與營養不良、維生素缺乏、日曬等有關。一般無需特殊治療，可外用潤膚霜。 3.花斑癬：由馬拉色菌感染表皮角質層引起。治療可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、聯苯芐唑乳膏。 4.貧血痣：是一種先天性血管功能異常。一般無需治療，若影響美觀，可嘗試激光治療。 5.無色素痣：出生或出生后不久發病，病因不明。通常無需治療。 出現嘴唇白斑應引起重視，避免刺激因素，如日曬、吃辛辣食物等。注意皮膚清潔和保濕。若白斑持續擴散或癥狀加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷，進行針對性治療。

白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。