得了癲癇，日常生活中需要注意飲食、作息、情緒、運動、避免誘因等方面，以減少癲癇發作。 1.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、濃茶等可能誘發癲癇的飲品。 2.作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。 3.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會自我調節和放松。 4.運動：可適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，但要避免劇烈運動和高風險運動。 5.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免長時間看電視、玩電子游戲。 6.按時服藥：嚴格遵醫囑按時按量服用抗癲癇藥物，不可擅自增減藥量或停藥。 7.定期復查：定期到醫院進行腦電圖等檢查，以便及時調整治療方案。 總之，癲癇患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。

癲癇患者日常生活應該注意什么的解答如下：一、休息。癲癇患者平時還應注意，不要引用大量含有咖啡因的飲料，例如茶、咖啡、可樂等飲料，因為這些東西會誘發癲癇病發作，對治療癲癇病有很多副作用，并且還應少玩或看有刺激性的電影或游戲，避免癲癇發作，也不要熬夜，注意休息，要有個充足的睡眠時間，這樣很有利于治療癲癇病。 二、飲食。癲癇病發病率很高，能夠做好的癲癇護理工作很關鍵，不僅能夠幫助治療癲癇病，還有利于癲癇患者有個良好的生活環境，對身心健康也有很多好處。正在平日癲癇患者應該多食用一些含有維生素D、維生素B6、維生素K多的食物，例如新鮮蔬菜、魚類、蛋類、牛肝、魚類等，這些食物不但提高的體制，還有助于治療癲癇病，減少抗癲癇病藥物對身體的傷害。并在生活中要不斷總結，根據癲癇患者的特點合理安排飲食。

你好、多吃富有營養、易于消化的食物、如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等、尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品、這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品、有助于腦功能的恢復、同時減少癲癇發作次數