自身免疫是指機體對自身組織成分或已改變了的組織成分發生的一種免疫反應，由此引起的疾病稱自身免疫疾病。研究表明自身免疫與白癜風發病存在著一定的聯系，所以重視自身免疫提高是預防白癜風發生的方面之一。

白癜風在年初治好后，仍需注意飲食、護理等方面，包括避免誘因、規律作息、適當鍛煉、保持心情舒暢、定期復查等。 1. 避免誘因：減少接觸化學物質，如橡膠制品、消毒劑等。避免皮膚外傷，防止同形反應。 2. 規律作息：保證充足睡眠，有助于維持免疫系統穩定。 3. 適當鍛煉：增強體質，如慢跑、瑜伽等，提高自身抵抗力。 4. 保持心情舒暢：精神壓力過大可能導致病情反復，要學會調節情緒。 5. 定期復查：便于及時發現潛在問題，采取相應措施。 6. 注意飲食：繼續均衡飲食，少吃辛辣、油膩食物，多吃富含維生素和礦物質的食物。 總之，即使白癜風已經治好，也不能掉以輕心，持續做好各方面的注意事項，有助于預防病情復發，保持皮膚健康。

要化解壓力，保持身心健康，減少疾病的發生，首先應樹立正確的人生觀，樹立為事業而奮斗，為社會做奉獻的無私精神，有了這種精神就能消除私欲。