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曾中風現疑似復發，如何有效預防？

2024-10-24 09:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

之前中風過，感覺最近有點復發的傾向，可以通過什么方式預防？

回答1
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黃飛龍醫師

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中風復發的預防，需要從生活習慣、飲食調整、運動鍛煉、定期復查、控制基礎病等多方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少不良刺激。 2.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質，促進血液循環。 4.定期復查：按照醫生建議定期進行血壓、血糖、血脂等指標的檢測，以及腦部影像學檢查。 5.控制基礎病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，遵醫囑規律服用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平）、降糖藥（如二甲雙胍、格列齊特）、降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等。總之，預防中風復發需要患者自身的高度重視和積極配合，養成良好的生活方式，控制相關疾病，才能有效降低復發風險。
2024-10-24 20:19

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