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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王振康 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管外科
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預(yù)防下肢靜脈血栓，要從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、飲食、控制基礎(chǔ)病、避免久站久坐等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-09-09 05:14
1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，保持充足睡眠，規(guī)律作息。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行如散步、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。
3.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、高糖食物。
4.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病等，控制病情穩(wěn)定。
5.避免久站久坐：定時(shí)活動(dòng)下肢，長(zhǎng)期站立或坐立時(shí)常做踮腳動(dòng)作。
總之，預(yù)防下肢靜脈血栓需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問藥
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