維生素 AD 對(duì)人體有多種重要作用，包括促進(jìn)鈣吸收、維持正常視力、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生殖功能、促進(jìn)生長發(fā)育等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素 D 能促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對(duì)鈣的吸收，有助于維持骨骼健康，預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松。 2. 維持正常視力：維生素 A 是構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，對(duì)維持正常的暗適應(yīng)能力和視覺功能至關(guān)重要，缺乏易導(dǎo)致夜盲癥。 3. 增強(qiáng)免疫力：有助于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力。 4. 促進(jìn)生殖功能：對(duì)生殖器官的發(fā)育和生殖細(xì)胞的生成有一定影響。 5. 促進(jìn)生長發(fā)育：參與細(xì)胞的生長和分化，有助于兒童的正常生長和發(fā)育。 總之，維生素 AD 在人體的生理功能中發(fā)揮著重要作用，但補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，不可過量服用。