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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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韌帶過硬可能由多種原因引起，如缺乏鍛煉、損傷后恢復不良、炎癥、關節炎、先天因素等。緩解方法包括適當鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-09-16 15:47
1.缺乏鍛煉：長期不運動可能導致韌帶柔韌性差。應逐漸增加運動量，如進行瑜伽、普拉提等伸展運動。
2.損傷后恢復不良：韌帶受傷后未完全恢復，可能變硬。需進行康復訓練，如按摩、拉伸。
3.炎癥：韌帶發炎會使其變硬。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥。但要遵醫囑使用。
4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等累及韌帶。除了抗炎治療，還可能需要使用抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特等。
5.先天因素：部分人天生韌帶較硬。可通過長期堅持的拉伸運動來改善。
總之，韌帶過硬需要先明確原因，再選擇合適的緩解方法。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
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