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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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失眠成因多樣，如心理、生理、環境、藥物、行為等。用茯苓治失眠，方法多樣。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-09-10 06:08
1.心理因素：壓力大、焦慮等易致失眠，需調節心態。
2.生理因素：疾病、生物鐘紊亂可引起，要治療疾病，調整作息。
3.環境因素：噪音、強光等影響睡眠，需改善睡眠環境。
4.藥物因素：某些藥物副作用致失眠，必要時調整用藥。
5.行為因素：睡前不良習慣致失眠，應改正，如睡前不玩手機。
6.茯苓治療：茯苓與當歸、黃芪、酸棗仁、遠志等藥材混合泡水代茶飲，有寧心助眠之效。
綜合調理，養成良好生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下治療失眠。
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