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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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13 歲孩子一般不建議每天吃維生素 E。維生素 E 對人體有一定作用，如抗氧化等，但過量補充可能帶來一些不良影響。這包括影響內分泌、影響其他維生素吸收、可能引起胃腸道不適、增加出血風險、影響生殖系統發育等。 1. 影響內分泌：可能導致激素水平失衡，影響正常的生長發育。 2. 影響維生素吸收：干擾維生素 A、維生素 K 等的吸收和利用。 3. 胃腸道不適：如惡心、嘔吐、腹瀉等。 4. 增加出血風險：可能使血液不易凝固，導致出血傾向增加。 5. 影響生殖系統發育：對青春期生殖系統的正常發育產生干擾。 總之，13 歲孩子通常能從日常飲食中獲取足夠的維生素 E，無需額外補充。如果因特殊情況需要補充，應先咨詢醫生，在醫生指導下進行。
2024-10-24 14:38
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