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2024-10-24 09:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我媽媽買的是湯臣倍健維生素！想補補！但也不知道缺不缺維生素！不知道長期服用能不能過量！

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

長期服用維生素制劑，包括湯臣倍健的產品，是否會過量取決于多種因素，如個體差異、服用劑量、飲食攝入、身體代謝以及維生素的種類等。 1.個體差異：不同人的身體對維生素的吸收和代謝能力不同。有些人可能能較好地調節，而有些人則容易積累過量。 2.服用劑量：若服用劑量遠超過身體所需，就可能導致過量。 3.飲食攝入：日常飲食中富含豐富的維生素，若同時大量服用制劑，易造成累加過量。 4.身體代謝：身體的代謝功能若出現問題，可能影響維生素的正常代謝和排出。 5.維生素種類：某些維生素，如脂溶性維生素（如維生素 A、D、E、K）更容易在體內蓄積導致過量，而水溶性維生素（如維生素 B 族、維生素 C）相對較容易排出。總之，不建議在不清楚自身維生素缺乏情況時長期服用維生素制劑。若有補充需求，可先咨詢醫生或營養師，進行相關檢查，以確定是否需要補充及補充的劑量。
2024-10-24 19:56

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