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即問即答

血糖高的人一定會得糖尿病嗎？如何預防？

2017-09-18 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

得血糖高的人以后會得糖尿病嗎？怎么預防呢不要得糖尿病。誰知道該怎樣治呢？謝謝

回答1
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寧鋰

九江泌尿科醫(yī)院

糖尿病

血糖高的人不一定都會得糖尿病，但存在較高風險。預防糖尿病需要綜合多方面，包括合理飲食、適量運動、控制體重、規(guī)律作息和定期監(jiān)測血糖等。 1. 合理飲食：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適量運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。 5. 定期監(jiān)測血糖：了解血糖變化，及時發(fā)現(xiàn)異常。 6. 減輕壓力：學會放松，避免長期精神緊張。總之，預防糖尿病需要長期堅持健康的生活方式，定期進行體檢和血糖監(jiān)測。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和干預。
2024-10-14 21:19

就醫(yī)問藥

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

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