近期失眠沒精神且煩躁，可能由心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等導致。 1.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，使人精神緊張，容易出現失眠、煩躁等癥狀。例如面臨重要考試、工作任務繁重等。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、睡前喝咖啡或濃茶等，會打亂生物鐘，影響睡眠質量。 3.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響睡眠，進而使人沒精神、煩躁。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者患有甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，也可能導致失眠、沒精神和煩躁。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會有影響睡眠的副作用。 如果長期存在失眠沒精神且煩躁的情況，建議及時調整生活方式，若癥狀無改善，應前往正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，這個植物神經功能紊亂或者神經衰弱。需要遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦 。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能受涼。

患者失眠考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，也考慮為神經衰弱等因素，可以去精神科檢查一下，可以服用安神類藥物，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶來改善的。