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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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老是長粉刺且皮膚粗糙增多，可能與內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、作息不規律、精神壓力大等因素有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺產生。 2.不良飲食習慣：高糖、高脂肪和辛辣食物容易引發炎癥，增加粉刺出現的概率。 3.皮膚清潔不當：皮膚表面的污垢、油脂和角質堆積，堵塞毛孔，形成粉刺。 4.作息不規律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態變差，容易長粉刺。 5.精神壓力大：緊張焦慮的情緒可能導致內分泌紊亂，進而促使粉刺生成。 要改善粉刺增多和皮膚粗糙的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意飲食清淡，保證充足睡眠，學會緩解壓力，做好皮膚清潔。如果粉刺問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-10-24 12:34
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