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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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過節后清腸可以通過調整飲食、適度運動、補充水分、合理用藥及養成良好排便習慣等來實現。舒泰清是一種常用的清腸藥物，效果因人而異，使用時也有一些注意事項。 1. 調整飲食：減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物。 2. 適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，能促進腸道蠕動。 3. 補充水分：每天保證足夠的飲水量，有助于軟化糞便。 4. 合理用藥：舒泰清通過增加腸道內水分，軟化糞便，促進排便。但使用時可能會引起腹脹、惡心等不適。 5. 養成良好排便習慣：定時排便，避免憋便。 過節后清腸需要綜合多種方法，不能單純依賴藥物。如果腸道問題持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-24 14:56
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