紫外線雖然可以促進黑色素的代謝，使黑色素細胞轉移到皮層，使黑細胞加深，對治療白癜風非常有幫助。但是，在非常炎熱的夏天，陽光中的紫外線會阻止黑色素的代謝，因此對黑色素的合成非常的不利，所以，夏天要避免陽光的照射

白癜風是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、神經精神等因素有關。對于右手出現發紅不痛不癢的白癜風，日常保健措施包括注意皮膚防護、合理飲食、規律作息、調節心理、避免刺激等。 1. 注意皮膚防護：避免右手皮膚受到外傷、摩擦和暴曬，外出時可佩戴手套，使用溫和無刺激的護膚品。 2. 合理飲食：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4. 調節心理：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 避免刺激：減少接觸化學物質，如油漆、橡膠等，戒煙戒酒。 6. 適度鍛煉：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。 總之，白癜風患者要重視日常保健，積極配合醫生治療，以控制病情發展，提高生活質量。

白癜風患者應該補充的食物主要包括兩類食物，一種是酪氨酸含量豐富的食物，另一個種是銅、鋅等微量元素含量豐富的食物。酪氨酸含量豐富的食物：如瘦肉中的豬肉、禽蛋、動物肝臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。