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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧衛瓊 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調的調理和治愈,需從生活習慣、飲食、運動、情緒、治療手段等方面著手。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2017-09-12 22:12
1.生活習慣:保持規律作息,充足睡眠,避免熬夜。
2.飲食:均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物。
3.運動:適量運動,如慢跑、瑜伽,增強體質。
4.情緒:學會調節情緒,減輕壓力,避免焦慮緊張。
5.治療手段:癥狀嚴重時,可在醫生指導下使用藥物,如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。
內分泌失調的調理需要綜合多種方法,長期堅持,如有需要應及時就醫。
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