一、不能偏食和挑食，偏食、挑食會引起人們的機體正常新陳代謝所需營養物質的不均衡攝入，因此其不但不利于白癜風的治療康復，甚至還會因此而繼續構成黑色素細胞合成黑色素障礙，加重白癜風病情。所以，青少年白癜風患者應遠離偏食和挑食。 二、不吃或少吃維C含量高的食物和刺激性食物，1.VC能夠與人體內銅元素相作用，從而減少酪氨酸酶活性所需銅元素的量。這一過程就減慢或直接阻礙了黑色素細胞合成黑色素的能力，不利于白癜風康復。2.刺激性的食物會引起人體的內分泌在短時間內發生病一定時期存在紊亂，這對于白癜風的康復也是很不利的。 三、多補充微量元素，微量元素是人體維持正常新陳代謝水平所不可獲取的少量營養元素，青少年由于身體人處于發育期，所以需要大量的微量元素食物來進行補充。而體內微量元素缺乏，比如還是上面所提到的銅離子缺乏，就會贏影響到酪氨酸酶的活性白癜風早期圖解而影響到黑色素生成，最終不利于白癜風康復甚至導致病情擴散。

白癜風患者通過合理飲食有助于病情恢復，適宜吃的食物包括富含微量元素的食物、黑色食物、富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、清淡易消化的食物等。 1.富含微量元素的食物：如動物肝臟、堅果等，其中的銅、鋅等微量元素有助于黑色素合成。 2.黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑米等，可補充黑色素生成所需營養。 3.富含蛋白質的食物：例如雞蛋、牛奶、瘦肉，能增強體質，提高免疫力。 4.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，提供豐富的維生素，促進新陳代謝。 5.清淡易消化的食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 總之，白癜風患者要保持飲食的均衡和多樣化，避免食用辛辣刺激性食物和發物，同時積極配合醫生治療，爭取早日康復。

1、白癜風患者要注意平時飲食健康，保證營養全面、多樣化，多吃一些酪氨酸和礦物質豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋、奶等，蘿卜、茄子、木耳、黑芝麻等也要吃一些，有益于治療。 2、不要吃維生素C豐富的水果，如橙子、蘋果、葡萄、獼猴桃等，會加重病情的發展，同時辛辣刺激、油膩、生冷食物要少吃。 3、患者也可以自己做一些食物，如白斑補腎湯、無花果葉都對白癜風的治療有很大的好處，豆腐、海帶、冬筍也要適當吃一些，同時要保持良好的情緒，避免焦慮、緊張等不良的情緒。