糖尿病人日常保養方法有哪些？
2017-09-20 09:56
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最近不知道什么原因一下子就消瘦了很多而且爺爺說平時總感覺到頭暈腿軟沒有力氣去看醫生做了各項檢查之后確診爺爺患了糖尿病，請問糖尿病人日常該如何保養？ 謝謝
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫院
糖尿病
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糖尿病患者的日常保養，包括飲食控制、規律運動、血糖監測、合理用藥、心理調節等。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則，控制總熱量攝入。主食粗細搭配，多吃蔬菜，適量攝入水果，避免高糖、高脂肪食物。 2. 規律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖，增強體質。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調整治療方案。 4. 合理用藥：根據醫生建議使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，遵醫囑用藥，不可擅自增減藥量。 5. 心理調節：保持良好的心態，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 總之，糖尿病患者通過綜合的日常保養措施，可以有效控制血糖，減少并發癥的發生，提高生活質量。
2024-10-15 02:08
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