白癜風患者不能吃辛辣刺激性食物，如大蒜，洋蔥，辣椒等，富含維生素，c的水果也要少吃，如桔子，獼猴桃，櫻桃，檸檬，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。

剛發現脖子上有小塊白癜風，除積極治療外，還需注意避免暴曬、減少皮膚損傷、保持良好心態、規律作息、合理飲食，同時要注意部分食物忌口。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強烈時，可能加重病情。出門應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.減少皮膚損傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。日常要注意避免摩擦、劃傷皮膚。 3.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情。學會放松，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.規律作息：熬夜會影響免疫系統，導致病情不穩定。保證充足睡眠，有利于身體恢復。 5.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；少吃富含維生素 C 的食物，如橙子、檸檬等；可多吃一些富含微量元素和酪氨酸的食物，如黑豆、黑芝麻等。 總之，對于白癜風，要綜合多方面進行護理，有助于控制病情，促進恢復。但每個人的情況不同，如有疑問，建議及時咨詢醫生。

平時注意較不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜）。