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絕經后骨質疏松應如何應對？

2024-10-09 15:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

絕經后骨質疏松怎么辦？

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

絕經后骨質疏松是由于雌激素水平下降導致骨量減少、骨組織結構破壞。應對方法包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、補充鈣劑和維生素 D、定期檢查等。 1.飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚類等。 2.運動鍛煉：進行適量的有氧運動和力量訓練，如散步、慢跑、瑜伽、舉重等，增強骨骼和肌肉力量。 3.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利塞膦酸鈉等抑制骨吸收的藥物，以及特立帕肽等促進骨形成的藥物。但藥物使用需遵醫囑。 4.補充鈣劑和維生素 D：有助于維持骨骼健康，可通過食物或補充劑獲取。 5.定期檢查：監測骨密度變化，以便及時調整治療方案。絕經后骨質疏松需要綜合管理，患者應重視并積極采取措施，改善生活方式，配合醫生治療，預防骨折等并發癥的發生。
2024-10-09 17:27

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回答2
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張帝開主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

婦科

絕經后由于雌激素的減少，女性患上骨質疏松的比例增加，為了預防這種情況，在飲食上需要多補充一些鈣含量高的食物，平時也要多曬曬太陽，多運動。
2024-10-10 00:10

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