預(yù)防子宮肌瘤惡變，需要關(guān)注定期檢查、健康生活方式、控制激素水平、積極治療基礎(chǔ)病、避免不良刺激等方面。 1.定期檢查：定期進(jìn)行婦科超聲檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)肌瘤的變化。一般建議每年至少檢查一次。 2.健康生活方式：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物。規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.控制激素水平：避免長(zhǎng)期使用含雌激素的保健品，減少外源性雌激素的攝入。 4.積極治療基礎(chǔ)病：如有內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，應(yīng)及時(shí)治療，維持體內(nèi)激素平衡。 5.避免不良刺激：減少人工流產(chǎn)次數(shù)，避免不潔性生活，降低子宮感染的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防子宮肌瘤惡變需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身體變化，定期檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

首先要看年齡，國(guó)外統(tǒng)計(jì)發(fā)生惡變的年齡段是50~56歲，而國(guó)內(nèi)是44.5~54歲。第二要看子宮肌瘤生長(zhǎng)的速度。子宮肌瘤一般每年的生長(zhǎng)速度是1~2mm，如果短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)得特別快，例如從3公分長(zhǎng)到8公分，那就高度懷疑是惡變了。第三，如果臨床癥狀變化很明顯，那也要小心發(fā)生惡變，這就需要及時(shí)到醫(yī)院做核磁共振檢查及診刮，這有助于腫瘤性質(zhì)的判斷，必要時(shí)做穿刺活檢以明確診斷。