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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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閉經患者在飲食方面可以通過攝入富含營養的食物來進行調理,如富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,以及一些具有滋補氣血、調節內分泌作用的食物等。 1. 蛋白質類:多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,為身體提供必要的營養成分,維持正常的生理功能。 2. 維生素類:新鮮的蔬菜和水果富含維生素,如橙子、草莓、菠菜等,有助于調節內分泌。 3. 礦物質類:適當補充鈣、鐵、鋅等礦物質,如牛奶、蝦、堅果等,對身體有益。 4. 滋補氣血類:食用紅棗、桂圓、枸杞等,能改善氣血不足引起的閉經。 5. 調節內分泌類:豆制品中的大豆異黃酮有助于調節激素水平,改善閉經情況。 總之,飲食調理對于閉經患者有一定的幫助,但不能替代專業的治療。如果出現閉經,應及時到正規醫院就診,查明原因,采取相應的治療措施。
2024-10-17 12:53
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張華 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
腫瘤科
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閉經屬虛證者,宜多餐具有滋補作用的食物:羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、杞子、山藥;閉經屬實證者,飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、柳丁、橘餅等。
2024-10-17 21:29
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