兒童營養不足可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、運動量過大、不良飲食習慣等因素導致。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等。應增加肉蛋奶、蔬菜水果的攝入，保證營養全面。 2. 消化吸收不良：孩子脾胃虛弱，影響營養吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，也可在醫生指導下服用健脾類藥物，如醒脾養兒顆粒。 3. 疾病影響：某些疾病，如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，會妨礙營養吸收。需先治療原發疾病。 4. 運動量過大：消耗過多能量，營養補充跟不上。要合理安排運動時間和強度。 5. 不良飲食習慣：如挑食、偏食、吃零食過多等。家長要幫助孩子糾正，養成規律進食的習慣。 總之，兒童營養不足需要綜合考慮多方面因素，家長要密切關注孩子的飲食和身體狀況，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行調理。

首先要了解兒童營養不足的不同原因等實際情況，做出相應的措施。如果是攝入不足，那么就需要增加攝入量，可通過增加輔食，或者如果吃不了，可增加營養補充劑進行補充。其次，要注意均衡飲食，合理搭配飲食，谷類、動物性食物、蔬菜、水果、奶類、豆類等都要均衡地吃。