小兒嘔吐時飲食宜清淡、易消化，忌油膩、辛辣、生冷、刺激性食物，以及不易消化的食物。具體包括以下方面。 1.宜清淡：如米粥、清湯面等，能減輕腸胃負擔。 2.宜易消化：像蒸蛋、豆腐等，容易被腸胃吸收。 3.宜少量多餐：避免一次進食過多，加重嘔吐。 4.忌油膩：如油炸食品，不易消化，會加重腸胃不適。 5.忌辛辣：辣椒、胡椒等會刺激腸胃，加重嘔吐癥狀。 6.忌生冷：冰淇淋、冷飲等易導致腸胃痙攣，引起嘔吐。 7.忌刺激性食物：咖啡、濃茶等會刺激腸胃黏膜。 8.忌不易消化食物：如糯米制品、堅果等，難以消化。 總之，小兒嘔吐期間合理安排飲食有助于恢復，家長要密切觀察孩子的情況，如有異常，及時就醫。

小兒嘔吐飲食應注意以下這些情況：　　1、嘔吐輕者給易消化的流質或半流質食物，少量多次進食為宜。　　2、對頑固的嘔吐，開始應禁食4-6小時，多次小量飲用涼開水或糖水，溫水最容易引起嘔吐，而喝冰水或吃冰塊不易嘔吐。　　3、嘔吐時宜進食富有營養的流質食物或加少許生姜汁，宜少量多次進食。　　4、飲食宜定時定量，不宜太飽，不要過食辛辣肥膩之物。　　5、哺乳不宜過急，防止吞進空氣。哺乳后，可抱正身體，輕拍背部，使吸入的空氣得以排出。　　6、給藥時，藥液不要太熱，服藥宜緩，可采取少量多次法，必要時可服一口、停一下，然后再服。　　7、嘔吐患兒可給予進食陳皮煲白粥、柿蒂竹茹煎水代茶等以止嘔。