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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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首先，春節飲食最大的誤區就是“好好吃一頓”的“好”到底是什么標準，并不是大魚大肉、高檔的東西就是“好”，我們提倡的應該是與平常有所差別的，比如你平常肉吃得多，那過年多吃些青菜就是“好”，多吃點粗糧就是“好”；第二方面，春節期間活動比較多，但是要注意有規律的飲食和作息時間，特別是本身有老毛病的；第三方面要注意運動，出去拜年能走就走，省了交通費也得到了健康。
2016-10-27 22:55
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尤肇俊
南京紫金醫院
一級
腦復蘇專科
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春節是個歡聚高興的日子親朋好友多會歡聚一起各種盛宴應該是天天不斷同時也往往是心腦血管病胃腸道疾病的高發時間合理飲食就顯得非常重要春節期間，很多人往往吃得較為肥膩，餐桌上不但有肥肉，還有不少動物內臟，而在煮食方式上，多集中在煎和炸。而春節期間還是冬末春初，身體仍處于過冬狀態，胃口大但新陳代謝較慢。
2016-10-28 22:30
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