經期長痘痘可能與激素水平變化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、不良生活習慣、精神壓力等有關。 1. 激素水平變化：經期女性體內雌激素和孕激素水平波動，雄激素相對占優勢，可刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2. 皮脂腺分泌旺盛：經期新陳代謝加快，皮脂腺分泌增加，若油脂排出不暢，易堵塞毛孔引發痘痘。 3. 毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小、狹窄，皮脂排出受阻，形成粉刺和痘痘。 4. 不良生活習慣：經期睡眠不足、飲食不規律，如攝入過多辛辣、油膩食物，或不注意面部清潔，都可能誘發痘痘。 5. 精神壓力：經期女性情緒容易波動，精神壓力較大，可能影響內分泌，進而導致痘痘出現。 經期長痘痘是較為常見的現象，一般通過調整生活方式、保持良好心態等可以改善。若痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并引起皮膚的應激反應，產生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此，平時愛長痘痘的女性，在月經期間就更加一發不可收拾。