禿發(fā)患者在飲食方面有一些需要注意的地方，如避免高糖高脂食物、辛辣刺激食物、煙酒、過度加工食品、含咖啡因飲料等。 1.高糖高脂食物：這類食物包括油炸食品、奶油蛋糕等，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌增多，加重毛囊堵塞，影響頭發(fā)健康。 2.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激頭皮，引起頭皮炎癥，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。 3.煙酒：吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，影響血液循環(huán)，飲酒可能加重頭皮的濕熱，均對(duì)頭發(fā)不利。 4.過度加工食品：像腌制品、罐頭食品等，往往含有較多添加劑和防腐劑，對(duì)身體整體健康有不良影響，間接影響頭發(fā)。 5.含咖啡因飲料：咖啡、濃茶等，過量飲用可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠，進(jìn)而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)代謝。 總之，禿發(fā)患者要注意飲食的合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于改善禿發(fā)狀況。但飲食調(diào)整只是輔助手段，若禿發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

脫發(fā)的人在飲食上應(yīng)忌煙、酒及辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等；忌肥膩、燥熱食物：肥肉、油炸食品；忌過食糖和脂肪豐富的食物：肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。