選擇適合的隱形眼鏡需要考慮多個因素，包括眼部健康狀況、鏡片材質、度數準確性、基弧匹配度、佩戴時長等。 1.眼部健康狀況：在選擇隱形眼鏡前，應先進行全面的眼部檢查，確定沒有角膜炎、結膜炎等眼部疾病。若存在眼部疾病，需先治療再佩戴。 2.鏡片材質：常見的有硅水凝膠和水凝膠材質。硅水凝膠透氧性好，適合長時間佩戴；水凝膠柔軟舒適，價格相對較低。 3.度數準確性：要確保隱形眼鏡的度數與驗光結果相符，否則會影響視力矯正效果。 4.基弧匹配度：基弧不合適會導致佩戴不適，甚至損傷角膜。一般通過專業測量來確定合適的基弧。 5.佩戴時長：日拋型方便衛生，適合偶爾佩戴者；月拋、半年拋性價比高，但需注意清潔護理。 總之，選擇適合的隱形眼鏡需要綜合考慮上述因素，并在正規渠道購買。佩戴過程中若出現不適，應及時停止佩戴并就醫。

1、去到專業的醫院選擇對口的科室，實際上現在的眼科醫院疾病科室已經分科很細，配戴者不需擔心到醫院排隊等麻煩，可直接電話預約等，再進行驗配;2、根據年齡和矯正的需要選擇不同類型的鏡片;3、認真接受佩戴教育，學習如何正確護理和保存佩戴隱形眼鏡;4、定期到醫院接受復查;5、自我感覺三好（自查）：每天起床后感覺眼睛是否不舒服、眼睛是否有變紅、帶上鏡片后視力是否好，如果這3方面都沒問題那就是適合的隱形眼鏡。