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妊娠期糖尿病該怎樣有效預防？

2024-10-17 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

如何預防妊娠期糖尿病？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

預防妊娠期糖尿病，需要從飲食管理、適當運動、控制體重、定期產檢、監測血糖等方面入手。 1. 飲食管理：保持均衡飲食，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入，控制糖分和油脂的攝取。避免高糖、高脂肪、高熱量食物，如糖果、油炸食品等。 2. 適當運動：堅持適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于提高身體對胰島素的敏感性。 3. 控制體重：根據孕前體重指數，合理控制孕期體重增長速度和幅度，避免體重過度增加。 4. 定期產檢：按時進行產前檢查，及時發現潛在問題，遵循醫生建議調整生活方式。 5. 監測血糖：在家中定期監測血糖水平，了解血糖變化，如有異常及時就醫。總之，預防妊娠期糖尿病需要孕婦在孕期保持良好的生活習慣和健康意識，積極采取措施，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-17 16:54

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回答2
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李映桃主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

產科（廣州重癥孕產婦救治中心）

妊娠期糖尿病的危害極大，體重超重的女性，如果準備懷孕，最好在孕前就進行減肥，控制體重。在孕期，對妊娠期糖尿病的監測和管理更要趁早。如果孕早期空腹血糖正常，可在孕24周~28周后直接做糖耐量實驗（即OGTT）檢查血糖情況。
2024-10-17 17:07

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