心肌梗死患者出院后，要注意生活方式調(diào)整、按時(shí)服藥、定期復(fù)查、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.生活方式調(diào)整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，避免勞累和熬夜，保證充足睡眠。 2.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物（如阿托伐他?。?、β受體阻滯劑（如美托洛爾）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如依那普利）等，切勿自行增減藥量或停藥。 3.定期復(fù)查：出院后 1 個(gè)月、3 個(gè)月、6 個(gè)月、1 年應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，包括心電圖、心臟超聲、肝腎功能、血脂等。 4.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，心肌梗死患者出院后要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，注意各方面的調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

(1)多多休息，不要?jiǎng)诶?。運(yùn)動(dòng)前一定要征得醫(yī)生的同意，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意自己的感覺，有累的感覺或脈搏超過120次/分，就應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)；若有胸悶，要立即含服硝酸甘油，并停止活動(dòng)靜養(yǎng)一段時(shí)間?！　?2)情緒要保持穩(wěn)定樂觀?；颊咭樒渥匀唬患辈辉?，避免不良情緒刺激?！　?3)注意飲食，戒煙戒酒。宜吃低糖、低脂肪、清淡飲食，不要吃得過飽，少吃高膽固醇食物，多吃蔬菜和水果。　　(4)防寒保暖，避免受涼。寒冷會(huì)使冠狀動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致心肌缺氧缺血，使血液中的纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，血流緩慢，誘發(fā)心絞痛。因此，天氣變化時(shí)要注意防寒?！　?5)堅(jiān)持服藥，定期復(fù)查。出院后要繼續(xù)服用擴(kuò)張血管和促進(jìn)冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)形成的藥物，減少和防止心絞痛或心肌梗死復(fù)發(fā)。要堅(jiān)持每2～3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查血壓、血脂、血糖和心電圖，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，要積極采取治療措施。