心肌梗塞恢復(fù)期家庭調(diào)治需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、用藥等方面。 1.飲食：保持清淡，減少高脂肪、高鹽、高糖食物攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物。例如芹菜、蘋果、燕麥等。 2.運(yùn)動(dòng)：遵循循序漸進(jìn)原則，開始可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等，不可擅自停藥或換藥。 總之，心肌梗塞患者在恢復(fù)期做好家庭調(diào)治，有助于促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

心肌梗塞后恢復(fù)期的家庭調(diào)治十分重要，你應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：1.注意病人的心理調(diào)適。要幫助病人消除恐懼心理和改掉壞脾氣，因?yàn)榭謶?、緊張，應(yīng)激反應(yīng)強(qiáng)烈，會(huì)使血管收縮，血壓升高，心肌進(jìn)一步缺血。2.病人不要絕對(duì)臥床，宜適當(dāng)活動(dòng)。目前主張心肌梗塞后第三周即可有限度地鍛煉，從扶床活動(dòng)直到獨(dú)立步行，這有利于心功能恢復(fù)。3.飲食宜軟、營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃魚少吃脂肪，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。4.屏棄惡習(xí)。要絕對(duì)戒煙，要求有一個(gè)無(wú)煙的家庭環(huán)境。也要忌酗酒，不喝咖啡，生活規(guī)律，起居定時(shí)，保證睡眠。5.根據(jù)醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，定期復(fù)查，根據(jù)病情，調(diào)換用藥。用藥不可自作主張。6.認(rèn)真治療合并癥。糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖病等是心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，制訂出妥善的治療方案，直到這些合并癥得到控制。