股骨干骨折手術后進行體育鍛煉的時間因人而異，主要取決于骨折愈合情況、手術方式、患者年齡、身體狀況和康復訓練進度等。 1.骨折愈合情況：通過 X 光等檢查，若骨折線模糊、有連續骨痂形成，通常可逐步開始鍛煉。 2.手術方式：微創手術恢復較快，傳統切開復位內固定術則需更長時間恢復。 3.患者年齡：年輕人新陳代謝旺盛，恢復快，鍛煉時間相對較早；老年人恢復較慢，鍛煉時間較晚。 4.身體狀況：若患者本身有基礎疾病，如糖尿病、營養不良等，會影響恢復和鍛煉時間。 5.康復訓練進度：積極進行康復訓練，肢體功能恢復良好，能更早開始體育鍛煉。 總之，股骨干骨折手術后體育鍛煉的開始時間不能一概而論，患者應在醫生的指導下，根據自身具體情況逐步恢復體育鍛煉，切勿過早或過度運動，以免影響康復。

股骨干骨折后應在醫生指導下盡早展開功能鍛煉：術后的一周，患者以臥床為主，不要負重，練習股四頭肌的等長收縮，同時練習踝關節的背伸，避免足下垂。術后的2-3周，是骨痂形成期，患者要從不負重行走逐漸過渡到部分負重行走，要注意正確的行走方法：患肢前伸，重心前移，單拐行走時，拐的支撐應與患肢保持一致。術后的4-6周，繼續部分負重訓練，由部分負重過渡到完全負重，直至患肢負重的重量相當于自身的體重。另外，要準時到醫院復查，經X線片證實已有連續骨痂形成時，在醫生指導下方可釋放軸向應力。