婚前焦慮是由很多因素造成的，主要包括性格因素、經濟壓力、與結婚有關的問題等。此外，準備婚禮時因缺乏經驗往往力不從心、心煩意亂，也很容易引起焦慮癥狀，或者是對婚后生活的擔心，如對生孩子的焦慮，對處理婆媳關系的焦慮等等。　　出現婚前恐懼癥，不妨試試以下幾種心理疏導的方法：　　1.在決定結婚前，最好能夠比較客觀地分析一下雙方的情況，如性格、工作、雙方家庭狀況等等，清楚對方的優缺點，也清楚自己想要什么，以免婚后在對方身上發現很多“新特點”而后悔。　　2.在婚事的操辦上，不妨把婚前需要準備的事情列個清單，雙方分好工，這樣會比較清楚。如果經濟條件允許，婚禮的種種瑣事還可以請婚慶公司安排。　　3.放松心情，盡管婚姻十分神圣，但是不要由于結婚而給自己過多的壓力，除了尋求心理醫生的幫助外，也可以通過泡澡、運動、聽輕松的音樂、練瑜伽等方式進行自我減壓。　　4.明確自己的焦慮所在，根據問題選擇應對的策略。還可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，針對婚后生活的安排和設想與對方多溝通。5.在舉辦婚禮前的這一段非常時期，應當更多和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉，消除內心的膽怯，更快地恢復正常的生活狀態。

你好：藥物調節是緩解治療婚前焦慮癥的左膀右臂，不可或缺的一個重要方法，目前市場上抗焦慮的藥物琳瑯滿目，多種多樣，但是經過多年的臨床實踐證明，純中藥制劑平慮解迫安神劑應為抗焦慮藥物中效果比較好，用藥時間最短的。祝你健康！