糖尿病兒童可以參加多種體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎自行車、跳繩、羽毛球等。這些運動有助于控制血糖、增強體質、提高免疫力。 1.慢跑：能提升心肺功能，促進新陳代謝，幫助消耗多余的血糖。但要注意控制速度和時間，避免過度疲勞。 2.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，對關節壓力較小。不過要注意安全，做好防護措施。 3.騎自行車：可增強腿部力量，提高身體的耐力。要選擇合適的自行車和騎行路線。 4.跳繩：簡單易行，能有效鍛煉協調性和節奏感。但要注意跳繩的頻率和強度。 5.羽毛球：鍛煉反應能力和身體靈活性。運動時要注意適當休息，避免連續劇烈運動。 總之，糖尿病兒童進行體育鍛煉時，家長要做好陪伴和監督，根據孩子的身體狀況和血糖情況，合理安排運動時間和強度。運動前后要監測血糖，如有不適，及時就醫。

患糖尿病的兒童在血糖獲得較好的控制之后，可以根據年齡和個人愛好選擇適當且適量的運動。較適宜兒童糖尿病患者的運動包括蹬滑板、騎自行車、打羽毛球、跑步、踢足球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋、跳繩等。　　注射胰島素的患兒在胰島素作用的高峰期應避免有危險的運動，如攀高或游泳等，以免出現低血糖而發生危險；患兒運動時最好隨身帶上一些食物、糖果和飲用水，以便在發生低血糖癥或口渴時進食；天氣太熱或運動時間過長時，還要防止患兒脫水。在鍛煉中值得注意的是要適量。兒童自制力比較差，有時玩上癮了就欲罷不能，以至忘記按時打針、吃飯，這是不利于血糖控制的。糖尿病患兒運動時要求有熟知低血糖診斷治療經驗的成人陪同，并注意加餐，防止發生低血糖反應。　　當然，如果患兒有感冒、發燒或糖尿病酮癥酸中毒時，還是應該臥床休息，避免運動。　　兒童1型糖尿病患者病情穩定后都可以參加學校的各種體育活動，這對糖尿病的病情控制有良好作用。運動方式和運動量應個體化，循序漸進，強度適當，量力而行，注意安全，包括防止運動后低血糖。運動治療在兒童青少年2型糖尿病的治療上占有重要的地位，有利于控制體重，增加胰島素的敏感性和有利于血糖的控制，同時可促進生長發育。運動方式和運動量的選擇應該個體化，應根據性別、年齡、體型、體力、運動習慣和愛好選擇適當的運動。