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即問即答

高脂血癥患者適宜的飲食有哪些？

2024-10-10 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血脂

問題：

高脂血癥吃什么好？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

高脂血癥患者適宜的飲食包括多吃蔬菜水果、選擇低脂蛋白食物、控制主食攝入量、增加膳食纖維攝入、少吃高糖食品等。 1.多吃蔬菜水果：蔬菜如西蘭花、芹菜等富含維生素和膳食纖維，水果如蘋果、香蕉等富含果膠，有助于降低血脂。 2.選擇低脂蛋白食物：如去皮雞肉、魚肉、蝦等，富含優質蛋白且脂肪含量低。 3.控制主食攝入量：減少精制米面，適量增加粗糧，如玉米、燕麥等，避免血糖波動影響血脂。 4.增加膳食纖維攝入：全谷物、豆類等富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 5.少吃高糖食品：如糖果、糕點等，避免糖分轉化為脂肪。總之，高脂血癥患者通過合理的飲食調整，有助于控制血脂水平，改善健康狀況。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還應遵醫囑進行適當運動和藥物治療。
2024-10-10 19:43

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回答2
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張華主任醫師

廣州醫科大學附屬中醫醫院

三級甲等

腫瘤科

宜合理飲食，多食低膽固醇或具有降低膽固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、綠豆、蘑菇、花生、生姜、麥片、燕麥、玉米、茶葉、芹菜、葵花子、橘、柚、橙、檸檬、海帶、淡菜、大蒜、洋蔥、棗、柿、辣椒、西紅柿、大白菜、菠菜、薺菜、荔枝、橄欖等；宜常飲茶；宜飲食清淡。
2024-10-11 04:05

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